【お客様の声、イベントにて】

沸点に達するイライラが止められない…30代ワーママが「これならできる！」と解決の手段を見つけた理由

「本当は怒りたくないのに、気づいたら沸点に達して感情を爆発させてしまう…」

「後から自己嫌悪に陥るけれど、どうやってイライラを止めればいいか分からない…」

仕事に子育てに忙しい毎日の中で、そんな葛藤を抱えていませんか？

今回は、ラポートの**「寝ながらアハ体験」**をご体験された、30代会社員（既婚・お子様あり）の女性からいただいたリアルな体験談をご紹介します！

■ 体験前のお悩み：「イライラする自分をなんとかしたい…」

今回ご参加いただいたお客様は、友人・知人からの紹介でラポートを知ってくださいました。

体験前の一番のお悩みは、**「イライラしてしまう自分をなんとかしたい」**ということ。

日常の中でイライラが溜まり、沸点に達するのを止められない…。

「感情を手放す」つもりで言葉を発して爆発させてしまうものの、それは解決になるどころか、自己嫌悪に陥るだけのことに悩んでいらっしゃいました。

そんな中、友人からの勧めや、「寝ながら」「アハ体験」というフレーズ、

リラックスやヒプノセラピーへの興味から、体験セッションにお越しいただきました

■ 体験中の気づき：イライラを手放す鍵は「自分が離れる」こと

セッション中、頭で考えるのではなく、実際に体感し、イメージを広げていくことで、大きな「アハ体験（なるほど！という気づき）」が訪れました。

イライラを手放すために本当に必要だったのは、感情をぶつけることではなく、「イライラの渦中から自分がそっと離れること」。

これまでは解決の具体的なイメージが描けずにいましたが、体感を通して「自分がどう動けばいいのか」のイメージがハッキリと見え、

「これならできるかも！」という解決の手段が見つかったのです。

■ 体験後の変化：「これならできる！」という確信へ

プログラムを終えた後、お客様からは以下のような嬉しい変化のお声をいただきました。

気持ちがすーっと軽くなった

そして、一番印象的だったのがこちらの言葉です。

「身体に落とし込む体験をしたことで、これならできるかも！と思えました！」

ただ頭で「怒っちゃダメ」「こうすべき」と理解しようとするのではなく、

身体感覚として落とし込む体験をしたからこそ、「これなら自分でも実践できる！」という強い確信へとつながりました。

■ 感情を爆発させる前に…あなたも「腑に落ちる体感」をしてみませんか？

イライラを抑え込もうと頑張るほど、心はかえって頑なになってしまうものです。

大切なのは、無理に感情をコントロールすることではなく、「こうすれば大丈夫」という具体的な解決イメージを身体で納得することです。

「いつも同じパターンでイライラしてしまう」

「自分に合ったイライラの整え方を知りたい」

そう感じている方は、ぜひ一度、心と身体を緩めて「アハ体験」を味わってみませんか？

📢【体験セッションのご案内】

ラポートでは、初めての方でも安心してごヒプノセラピーを受けていただけるように体験セッションをご用意しております。

料金／時間：3,000円／30分

「これなら自分にもできるかも」という感覚を、ぜひあなたも体感してみてくださいね。

▼ お申し込みはこちらから [ https://lin.ee/T870bFG ]