ココロの定期健診

現代社会で生きる私たちの心は、まだ表面化されていなくても（体調に表れていなくても）知らず知らずのうちに、疲れやお悩みが不調としてサインを出しています。

• 最近なんだかやる気が起きない、元気が出ない
• 最近なんだか楽しいと感じない
• 最近なんだか愚痴が多くなった
• 最近なんだか取り残された感じがする
• 最近眠れない、食欲がない
• 急に何かに不安になる

このままやり過ごして何とか解消されればいいのですが、残念ながら心のサインは蓄積されていき、この不調な感じが自分だと思い込んで、辛さのループから抜け出せないのです。

それってすごく辛くないですか？

本当はもっとイキイキと過ごせるはずなのです。

我慢して頑張って、うつ病などの心の病で心身患ってしまっては元も子もないですよね。

「ちょっとパワーをもらいに行こう」「心の整理をしに行こう」

そんなフラットな感じでレイキヒーリングやカウンセリングを定期的にご利用頂ければと思っております。

欧米では、カウンセリングは非常にポピュラーで、精神疾患があるから受けに行くとは限らず、心を整えるためにカウンセリングを受けられる方も多いようで、社会的にもメンタル不調に対しての理解が高いようです。

一方日本においては、どうしてもメンタル的なことは敷居が高く感じられ、また、文化的にも忍耐強さがが美徳とされている、そう思い込まされた教育を受けてきたので、どうしても弱音が吐きにくく、本音を閉じ込めてしまう傾向にあるようです。

そんな私たちですがようやくここ数年で、「自分の心と向き合ってみよう」と関心を高める方が増えてきました。

とても喜ばしいことだと思います。

時代の流れも少しずつ「自分を大切にする」ほうへ流れてきています。

そのような良い流れをいち早くキャッチされている方々によって、ココロのケアに対する敷居も徐々に低くなってはきているのですが、とは言え、一人で抱え込んで心が悲鳴をあげている方が多いのが現状です。

私たちの生活は、社会の波に揉まれて自分を見失ったり、SNSの普及で他者と比べて落ち込んだり、ストレス過多になるのも無理はありません。

そのように常にストレス社会に身を置いている私たちに、定期的に心のメンテナンスをして、いつでもココロ軽やかに、本来のあなたでお過ごし頂けることを期待したメニューです。