ヒプノセラピー(催眠療法）とは

「無意識」ともよばれる本人が自覚していない意識（潜在意識）に催眠誘導によりアクセスして、過去のトラウマ、思い込み、繰り返される習慣などに自分で「気づき」・「癒し」・「解放」を得る心理療法です。

ご自身で気付くことによって、もやが取れたようにスッキリしたり、　根本的な原因に腑に落ちたり、心の底から自信が湧いてきたりします。

ではどうしてヒプノセラピー（催眠療法）が効果的なのでしょう・・・

心の大半（約９０％）は潜在意識（普段は気づいていない意識）で占めており、ここに全ての記憶、感情が蓄積されています。一方で私たちが普段認識できている意識（顕在意識）はわずか１０％ほどで、こちらは論理的な思考や理性などを担っています。

                                                                                                                                                                                             

このように私たちは、大半の無意識化（潜在意識）で過ごしているわけですが、しかしこの潜在意識に蓄積された不安や恐れ、思い込み、ネガティブな感情などは、これらが解消されないと根本的な改善には至らないことが多いのです。

お悩みや辛さを誰かに相談した時、ネット検索や自己啓発本での知識、これらの頭では解っているのだけどな～の感覚は誰もが経験したことがあると思います。

しかしいくら頭で理解できていても腑に落ちていなければ同じパターンを繰り返してしまいます。

また、潜在意識に蓄積された過去の悲しい経験や辛い出来事などで心の奥が癒されないままでいると、普段の生活の中でそれらを表に出さないように抑えようとする意識が常に働いてしまい負のループに陥ってしまいます。

ヒプノセラピー（催眠療法）では、これらの潜在意識の負の記憶や感情にアクセスし癒し、開放することで捉われていたトラウマや悩みなどを解消することができます。

普段認識できている意識（顕在意識）では悩みの本当の原因がどこにあるのかさえ分かりにくいようです。

催眠療法と言っても意識がなくなるわけでもなく、もちろん操られるわけでもないので安心して受けていただけます。